J’y ai cru. Pendant 1 mois j’ai foutu un putain de coup de poing dans mes barrières. Je suis sortie de ma zone de confort et ça à payé, en partie. Je me suis laissée allée, j’ai profité quelques heures d’un moment de douceur, d’un lacher prise que je recherchais depuis longtemps. Puis la jungle…Continue Reading “Partir en vrille”

Réfléchir, formaliser, comprendre, ne pas retomber dans les mêmes vices. Quand tu fouilles dans ton passé, avec un regard désormais adulte, tu comprends pourquoi ton chemin s’est dessiné ainsi. Cela faisait des années que j’avais une sorte de crise identitaire, j’ai compris comment la contrer, comment la dompter, comment la gérer. Quelques papiers, un peu…Continue Reading “Crise identitaire”

Lorsqu’on est empathique, on absorbe les émotions des autres comme une éponge absorbe n’importe quel liquide. A tomber dans ce schéma de pervers narcissique, on en absorbe les émotions également, c’est justement ce qu’ils recherchent. Pendant des années, je me suis rendue négative, colérique, haineuse, déprimée… tout l’inverse de mon caractère. Juste parce que j’absorbais….Continue Reading “Question de survie”

Après être passée dans une lessiveuse durant toutes ces années, le plus dur n’est certainement pas de faire le deuil de ce temps perdu… mais bien d’apprendre à refaire confiance aux bonnes personnes, sujet principal de mes angoisses incessantes. Ca commence par soi : se refaire confiance, voir à quel point on est fort, on…Continue Reading “Confiance”

Derrière ce terme se cache la psychologue et auteure Christelle Petitcollin. Connue pour un ouvrage best-seller intitulé “Je pense trop”. C’est grâce à cette lecture que j’ai compris qui j’étais. Hyperactive, hyperémotive, hypersensible, hyperempathique, hyperesthésique… A chaque page j’avais l’impression de converser avec elle, et de l’entendre parler de moi. Nous sommes apparemment 20% à…Continue Reading “Je suis surefficiente mentale”